Migraine: meer dan alleen hoofdpijn
Leef je met migraine, dan weet je hoe ontwrichtend het kan zijn. Het is niet zomaar hoofdpijn – het kan je volledig uitschakelen. De kloppende pijn, misselijkheid, overgevoeligheid voor licht en geluid en soms zelfs neurologische verschijnselen zoals aura’s maken het moeilijk om normaal te functioneren.
Migraine is een complex probleem waarbij verschillende factoren een rol spelen. Verstoringen in de energiehuishouding van de hersenen, ontstekingsprocessen, hormonale schommelingen en voeding kunnen migraine aanvallen uitlokken of verergeren. Vaak spelen ook externe prikkels zoals stress, slaapgebrek en bepaalde voedingsmiddelen een rol.
Veel mensen met migraine ervaren niet alleen de aanvallen zelf, maar ook een constant gevoel van vermoeidheid en uitputting, zelfs op dagen zonder hoofdpijn. Daarnaast kan er een verhoogde gevoeligheid voor stress en prikkels zijn, waardoor situaties met fel licht, harde geluiden of drukte extra belastend worden. Ook spijsverteringsproblemen en voedingsintoleranties komen vaak voor, wat kan bijdragen aan het ontstaan van een aanval. Voor sommige mensen spelen hormonale schommelingen een grote rol, waarbij migraine verergert rondom de menstruatie of tijdens andere hormonale veranderingen.
Hoe ik je kan helpen
Migraine is een complexe aandoening die vraagt om een persoonlijke aanpak. Ik kijk naar de onderliggende oorzaken van jouw migraine en hoe we je lichaam kunnen ondersteunen om aanvallen te verminderen. Dit kan door je energiehuishouding te optimaliseren, ontstekingen te verminderen en hormonale en neurologische balans te herstellen. Voeding en suppletie kunnen hierin een grote rol spelen, evenals leefstijlaanpassingen die helpen om prikkels beter te reguleren.
Veel van mijn patiënten hebben al ervaren dat het mogelijk is om minder vaak en minder heftig migraine te krijgen – en in sommige gevallen zelfs zonder medicatie. Wil jij ontdekken wat er voor jou mogelijk is? Maak een afspraak en ik help je graag verder.